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シニアフィットネス
リハートふくい

お問い合わせはTEL.0776-74-0810

〒910-0842 福井市開発5-1207

ご利用3時間の流れ詳細

お迎え

送迎車

手すりと低床のステップ台がついた乗り降りしやすい送迎車でご自宅の玄関までお迎え乗り降りの時は、スタッフが介助します。
        


健康チェック

バイタルチェック

血圧・脈拍・体温を測定して、その日の体調を管理、体調に合った運動をしていただきます。


ストレッチ

太もも前側 その2

椅子に座って呼吸を意識しながらの全身ストレッチ。
筋肉をほぐして身体も温まります。


機能訓練

マシン機能訓練

マシン運動、歩行練習、バートレーニング、脳トレを御本人に合わせてプログラム。


休憩・健康チェック

足首うしろ側

メニューから好きなドリンクを選んで一服。その後、運動後のバイタルチェック。


嚥下体操・発声練習

えんげ体操

食べ物や飲み物が気管から肺に入る、むせることを予防する体操と、毎月変わる歌を大きな声で歌います。




クールダウン

足指運動

足指で新聞をちぎる、手指で新聞をちぎる、ペットボトル体操で筋肉を落ち着かせます。




お送り

送迎車

手すりと低床のステップ台がついた乗り降りしやすい送迎車でご自宅の玄関までお送り。



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〒910‐0842
福井市開発5丁目1207番地
リライム1F
TEL 0776-74-0810
FAX 0776-74-0811


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